• pra refletir,  textões

    Extratos da gravidez

    Minha vida tá tão doida nesse 2022 que resolvi começar um diário pra tornar tudo mais leve, organizar a cabeça e presentear o meu eu do futuro com umas risadas hahaha. Parte desse diário tá sendo enviado pra galera que…

  • complementos,  lanches,  receitas

    Patê aveludado de amendoim – R$ 6,12

    Quase infartei quando a Bruna me contou que tinha adentrado oficialmente no veganismo. Primeiro, porque nós duas talvez fôssemos do bonde mais picanheiro da faculdade de jornalismo. Eu nunca escondi isso aqui, né? Minha vida sempre se resumiu a despejar…

  • entrevistas,  Uncategorized

    Saúde holística afrikana

    Neta da Sônia, filha de Cristiane e José Luiz, 29 anos, carioca, cozinheira, turismóloga, praticante de yoga, alok da roda de samba e dona do sorriso mais debochado do Instagram. Prazer, essa é a Caroline Costa, mais conhecida digitalmente como…

  • Como começar,  dicas,  horta

    Guia básico para plantar comida em vasos

    Não, eu não sou a rainha das hortas. Aliás, até suculenta já matei hahaha! Não me formei em nenhuma faculdade da área de ciências da natureza, nem tenho cursos de extensão no currículo. Tudo o que vou escrever aqui eu…

  • lanches,  prato feito,  receitas

    Torta de legumes – R$ 9,55

    *Por Ruan Félix A receita desse mês pro blog da Ju é simplinha, mas super deliciosa. Ela lembra os almoços que rolavam todo primeiro sábado do mês na igreja adventista que eu fui criado. Sim, eu era adventista. Nesses sábados…

  • cozinha,  dicas,  lanches,  receitas

    Menos cheetos, mais pipoca

    Por Ruan Félix* Pipoca é algo que me acompanha desde que me considero gente. Na minha infância lembro dos saquinhos de pipoca murcha que ganhava nas festinhas de criança no subúrbio. Na adolescência ela veio de 2 maneiras: ou na…

  • prato feito,  receitas

    Prato Feito quarentener – R$ 9,97

    Texto e receita de Ruan Félix* Quando a Juliana me pediu esse mês pra criar um PF básico da minha maneira, confesso que achei uma tarefa bem fácil. Mas depois acabei me perguntando se conseguiria escrever alguma receita de PF…

  • De Olho na Indústria

    Como analisar rótulos – parte 1

    Não é fácil mudar hábitos alimentares, né? Dizem que basta querer e ter força de vontade, mas na verdade tudo o que a gente come é influenciado por fatores para além da nossa casa. Nossas escolhas têm a ver com…

Jornal do veneno Receita de ovomaltine caseiro O que é comida saudável?