• empadinhas em uma travessa
    lanches,  receitas

    Empadas sem desperdício – R$ 3,22*

    A receita de hoje é uma exceção, bem a cara do momento de crise que estamos vivendo. Ao contrário de tudo que postei até hoje neste canal de entretenimento, as empadinhas contra do desperdício não me permitiram calcular o preço real que custaram. Simplesmente porque…

  • patê de lentilha em um pote de vidro
    complementos,  lanches

    Patê de lentilha – R$ 3,89

    Eu e uma vizinha do prédio onde moro estamos empenhadas em cuidar da horta que temos aqui. Já plantamos mil coisas, mas rolaram umas obras e pintura, o que detonou o nosso espaço verde. Agora estamos cuidando aos poucos. Mas uma planta específica, o manjericão,…

  • hamburguer de beringela, batata e cebola frito
    lanches,  prato feito,  receitas

    Hambúrguer sem glúten – R$ 2,69

    Tá preparado pra revolução alimentar? Porque é isso que tá em curso nesse país. Depois de várias gerações de cegueira e manipulação dos gigantes da indústria, que fizeram até mulheres indígenas acreditarem que leite em pó é melhor que leite materno, o jogo tá começando…

  • um copo de leite e um pote de ovomaltine caseiro
    complementos,  lanches

    Ovomaltine caseiro – R$ 4,84

    Pensei, pensei e pensei e resolvi ceder. A receita de hoje foge um pouco da proposta do Comida Saudável pra Todos. Por mais que seja vegana e custe menos de R$ 10, ela precisa de um ingrediente que não é acessível pra todos: a cevada…

  • uma manga e três potes de iogurte de manga
    lanches

    “Iogurte” de manga com kefir – R$ 3,15

    Muita gente me escreveu agradecendo a receita do iogurte vegano de coco (link aqui), mas infelizmente ele não leva probióticos. É apenas uma ilusão, um gostinho de iogurte, só que sem os benefícios pro intestino e tal. Para colocar probióticos na receita, é preciso usar…

  • paqueca de milho
    lanches,  receitas

    Panqueca de milho (arepa) – R$ 1,21

    Andei pensando em ser mais enxuta nos textos que escrevo aqui. Até que uma pessoa me escreveu falando que não tinha interesse nas receitas, mas não perdia um único texto do blog. Achei sensacional! Deve ter gente que só espia os ingredientes, outras que curtem…

  • cinco tortinhas de maçã com canela em uma travessa
    lanches,  sobremesas

    Tortinhas de maçã – R$ 4,89

    Não sou o que se pode chamar de fã do Natal. Me incomoda o fato de as pessoas falarem o nome de Jesus e em seguida desfilarem frases preconceituosas. Também me incomoda aquela mesa cheia de bicho morto com cabeça e tudo. Também me incomoda…

  • eu segurando um pote de vidro com catchup caseiro
    complementos,  lanches

    Catchup caseiro – R$ 4,79

    Ganhei uns cinco quilos de batata inglesa sem venenos. Na verdade foi minha mãe quem ganhou do pai agricultor de uma paciente do hospital onde ela trabalha. A pessoa que me colocou no mundo é técnica de enfermagem na emergência do maior hospital público da…

  • vários docinhos de festa
    lanches,  receitas,  sobremesas

    Docinhos por menos de R$ 5

    Eles ficam tão bonitinhos, né? Não me culpo quando como um brigadeiro, um bombom de cupuaçu da vó do Renato, o mousse da Marcela Maria, um pedaço do pudim de leite do Tio Ni. Essa relação de comer e se torturar me preocupa muito! Vamos…