• bolinhos de banana em um prato com duas bananas atrás
    lanches,  receitas

    Bolinhos de banana com casca e tudo – R$ 4,71

    Vem cá. Todo santo dia recebo pelo menos uma mensagem no Instagram assim: “queria muito gostar de cozinhar como você gosta”. Mas precisamos esclarecer uma coisa: eu não viro os olhinhos de prazer quanto tô cozinhando. Isso mesmo. Não gosto tanto assim da coisa.  Odeio…

  • empadinhas em uma travessa
    lanches,  receitas

    Empadas sem desperdício – R$ 3,22*

    A receita de hoje é uma exceção, bem a cara do momento de crise que estamos vivendo. Ao contrário de tudo que postei até hoje neste canal de entretenimento, as empadinhas contra do desperdício não me permitiram calcular o preço real que custaram. Simplesmente porque…

  • patê de lentilha em um pote de vidro
    complementos,  lanches

    Patê de lentilha – R$ 3,89

    Eu e uma vizinha do prédio onde moro estamos empenhadas em cuidar da horta que temos aqui. Já plantamos mil coisas, mas rolaram umas obras e pintura, o que detonou o nosso espaço verde. Agora estamos cuidando aos poucos. Mas uma planta específica, o manjericão,…

  • hamburguer de beringela, batata e cebola frito
    lanches,  prato feito,  receitas

    Hambúrguer sem glúten – R$ 2,69

    Tá preparado pra revolução alimentar? Porque é isso que tá em curso nesse país. Depois de várias gerações de cegueira e manipulação dos gigantes da indústria, que fizeram até mulheres indígenas acreditarem que leite em pó é melhor que leite materno, o jogo tá começando…

  • um copo de leite e um pote de ovomaltine caseiro
    complementos,  lanches

    Ovomaltine caseiro – R$ 4,84

    Pensei, pensei e pensei e resolvi ceder. A receita de hoje foge um pouco da proposta do Comida Saudável pra Todos. Por mais que seja vegana e custe menos de R$ 10, ela precisa de um ingrediente que não é acessível pra todos: a cevada…

  • uma manga e três potes de iogurte de manga
    lanches

    “Iogurte” de manga com kefir – R$ 3,15

    Muita gente me escreveu agradecendo a receita do iogurte vegano de coco (link aqui), mas infelizmente ele não leva probióticos. É apenas uma ilusão, um gostinho de iogurte, só que sem os benefícios pro intestino e tal. Para colocar probióticos na receita, é preciso usar…

  • cinco tortinhas de maçã com canela em uma travessa
    lanches,  sobremesas

    Tortinhas de maçã – R$ 4,89

    Não sou o que se pode chamar de fã do Natal. Me incomoda o fato de as pessoas falarem o nome de Jesus e em seguida desfilarem frases preconceituosas. Também me incomoda aquela mesa cheia de bicho morto com cabeça e tudo. Também me incomoda…

  • eu segurando um pote de vidro com catchup caseiro
    complementos,  lanches

    Catchup caseiro – R$ 4,79

    Ganhei uns cinco quilos de batata inglesa sem venenos. Na verdade foi minha mãe quem ganhou do pai agricultor de uma paciente do hospital onde ela trabalha. A pessoa que me colocou no mundo é técnica de enfermagem na emergência do maior hospital público da…