• bolo de banana com cacau
    lanches,  sobremesas

    Bolo de cacau com banana – R$ 7,82

    Vamos combinar uma coisa? Não vou dar conta dessa joça com tanta frequência. Resolvi ser mais sensata e assumir o compromisso de um post por semana! Acho que rola mais de um, mas é melhor não assumir essa bagaça pra não ficar chato com vocês,…

  • requeijão de inhame em um pote de vidro com uma colher destacando a textura
    complementos,  lanches,  receitas

    Requeijão de inhame – R$ 2,38

    Todo mundo merece saber que o inhame tem milhões de benefícios pra saúde. E quem fala não sou eu, é a minha musa inspiradora Sonia Hirsch. Se você ainda não a conhece, corre! A Sonia escreveu um livro inteeeeeiro sobre o inhame.  Vou pedir licença…

  • docinhos de cacau e amendoim
    lanches,  sobremesas

    Docinhos a jato – R$ 3,97

    Fiquei por anos repetindo que uma alimentação saudável garantiria uma vida longe de gripes. E eis que estou aqui, escrevendo esse texto enquanto toda água do Rio Negro e do Solimões está saindo pelo meu nariz, meu peito dói de tanto tossir e minhas perninhas…

  • pasta de tofu com um ramo de alecrim em um pote de vidro
    complementos,  lanches

    Dê uma chance ao tofu – R$ 1,98

    Vai dizer que ele não é bonitinho? Não lembro se eu já contei aqui, mas esse negócio de blog começou lá em março quando eu me ofereci pra dar uma oficina de comida vegetariana saudável com receitas que custam menos de R$ 5. Foi num…

  • achocolatado caseiro
    lanches,  receitas

    Achocolatado caseiro – R$ 3,15

    A diferença dessa receita pro Nescau é que tem mais cacau do que açúcar, além de nenhum conservante ou aromatizante. Ainda tem milhões de pessoas que tomam Nescau e Toddy em 2017. Conheço váááárias. E não vou julgar ninguém porque odeio essa geração saúde-fitness-lowcarb que…

  • um pote com crackers um com geleia e outro com requeijão de inhame
    complementos,  lanches

    Cracker de linhaça – R$ 1,62

    Voltei do Chi chi chi le le le. Que país maravilhoso, minha gente. Mas eu tô acostumada com o ápice de umidade que um ser humano pode aguentar, daqui de Floripa, e lá o ar é um secura só. Resultado: passei uma semana chilena com…

  • pão de batata em um prato com desenhos de limões
    lanches,  receitas

    Pãezinhos de batata – R$ 2,12

    A receita de hoje muita gente já deve conhecer, mas vou te ensinar a fazer sem medidas. Você não precisa ser vegano pra fazer esses pãezinhos. Eles são uma forma de evitar que os tubérculos estraguem na geladeira. Você pode fazer com as sobras de abóbora,…

  • tomatinhos recheados com pesto em um prato
    lanches,  prato feito

    Tomate recheado com pesto – R$ 6,70

    Já recebi vários pedidos de receita de petiscos e quitutes pra receber amigos em casa. Em breve farei várias comidinhas com R$ 10 pros meus amigos do Rio que aterrissam aqui em casa agora em outubro. Aguardem! E é claro que a cerveja não está…

  • ricota de gergelim com salsinha em um pote de vidro com uma colher de madeira do lado
    complementos,  lanches

    Ricota de gergelim – R$ 2,85

    Passo longe da parte de frios e geladeira do supermercado. Cansei daqueles potes que se dizem requeijão ou patês. Todos custam a minha dignidade e contêm milhares de aditivos químicos. Já provei algumas opções veganas, inclusive, a base de soja, e não curti muito. Por…

  • bolacha de resíduo de leite de coco com geleia
    lanches,  sobremesas

    Bolachinhas de sobras – R$ 5,90

    Minha mãe veio me visitar no fim de semana passado e isso significa estoque de comida pra três guerras mundiais. Depois ela vai embora e fica tudo apenas pra nós dois, moradores do recinto. A gente começa, então, uma espécie de olimpíada, ou prova do…