• um copo de leite e um pote de ovomaltine caseiro
    complementos,  lanches

    Ovomaltine caseiro – R$ 4,84

    Pensei, pensei e pensei e resolvi ceder. A receita de hoje foge um pouco da proposta do Comida Saudável pra Todos. Por mais que seja vegana e custe menos de R$ 10, ela precisa de um ingrediente que não é acessível pra todos: a cevada…

  • docinhos de cacau e amendoim
    lanches,  sobremesas

    Docinhos a jato – R$ 3,97

    Fiquei por anos repetindo que uma alimentação saudável garantiria uma vida longe de gripes. E eis que estou aqui, escrevendo esse texto enquanto toda água do Rio Negro e do Solimões está saindo pelo meu nariz, meu peito dói de tanto tossir e minhas perninhas…