Quem disse que a comida vegetal tem que ser sem graça?

Vamos a algumas regrinhas pra montar uma refeição vegetal perfeita?

Se liga nas dicas

Comida precisa de textura. Então, vamo pensar sempre em combinar coisas sequinhas, crocantes, com outros elementos mais molhados e macios.

Atenção!

Não é a toa que o famoso arroz com lentilha vem acompanhado de cebola frita. Um elemento gorduroso e crocante.

Olha só a mjadra: